Как начать работать, если совсем не хочется

💡 КАК НАЧАТЬ РАБОТАТЬ ЕСЛИ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ ➖➖➖➖ 😩 Часто ли у Вас случается такое, что надо бы работать, но так не хочется и Вы просто теряете время за просмотром социальных сетей, при этом незаконченные дела не дают полностью расслабиться? 🤓 Отлично, давайте сегодня поговорим о действенном методе, который поможет побороть прокрастинацию💪 🍅 «МЕТОД ПОМИДОРА» Данную технику управления временем в конце 1980-х, предложил предприниматель и нынешний коуч по тайм-менеджменту Франческо Чирилло. 🤔 Как это работает? - На телефоне необходимо поставить таймер на 25 минут и не отвлекаться на прочие дела до тех пор, пока не прозвонит будильник. 1. Выберите задачу или группу задач (например, написать отчёт). 2. Установите таймер на 25 минут и приступайте к работе. 3. На протяжении всего времени постарайтесь не отвлекаться на другие дела, и продолжайте работать до тех пор, пока не прозвучит сигнал. 4. После сигнала таймера сделайте 5-минутный перерыв, и в это время полностью отвлекитесь от работы. Такой график работы поможет Вам не устать, своевременно и эффективно выполнить любую задачу. 5. Повторяйте - практикуйте. 😉 Каждый 25-минутный интервал – один «помидор». Когда израсходуются четыре таких «помидора», то сделайте большой перерыв - на 30-40 минут. За этот перерыв Вы полностью восстановите свои силы и подготовитесь к новой череде «помидоров». 😁 Друзья, а Вы знаете почему он назвал этот метод «Помидор» ❓ #коворкинг #coworkingtaganrog #coworking #твойофиснадень #офиснадень #арендарабочегоместа #деловойтаганрог #пространстводляработы #фриланс #фриланстаганрог #поднятьпродуктивность #таганрог #центргорода #рабочееместо #рабочееместотаганрог #переговорная #скайпрум