Прокрастинация - это постоянное откладывание дел, вызванное страхом, а лень - это желание праздно проводить время. Стать жертвой прокрастинации можно из-за страха неизвестности, неуверенности в своих силах и т.д. Чтобы побороть прокрастинацию, можно использовать "Правило 5 минут" и составить самый ужасающий сценарий всех возможных исходов своих отложенных дел, проверив его на реальность.